现在有很多准妈妈都听信谣言，觉得生完孩子之后身材都会走样发胖。其实这样的现象是绝对不会出现在深圳月子中心里面的，因为在那里的北方月子30天食谱大全及做法，让每位准妈妈产后身材依然保持孕前那样，甚至还会更加完美纤细的。准妈妈在产后的一个月里是恢复身材最佳时期了，这是深圳月子中心专家所指出的，准妈妈还可以借着这一个月的时间缓解一下产后的情绪，以及身体上的劳累。同时也能对营养的补充，让身体尽快的恢复像以前那样。而现在北方月子30天食谱大全及做法，是很多北方妈妈都想了解的，让体型调整的更好。在第一主要是代谢排毒周，能讲体内的恶露排除干净，吃清淡的点为佳，还要易消化的。第二周主要内脏收缩为主，可以喝点生化汤，能帮助到子宫，骨盆等收缩。还能促进新陈代谢，避免出现腰酸背痛的现象。