一、早晨口干舌燥怎么办呀。1.莲子饮；桂圆、莲子、西洋参、大枣，煎水饮用。适用于补气养阴。2.龙眼洋参饮；龙眼肉、西洋参煎水，可在睡前服用。适用于心阴不足的口干。3.雪耳、鹌鹑蛋糖水。雪耳、鹌鹑蛋煮水加冰糖，宣肺养阴生津，适用于肺阴虚症口干。4.石斛粥；石斛洗净放入锅中，加入清水煮，取汁与大米煮粥，适用于脾胃阴虚口干。5.雪耳苹果瘦肉汤；取雪耳、苹果(去皮核)煮瘦肉汤。清热养肺阴，适用于肺阴虚口干。6.枸杞子；可用10克枸杞子泡水饮用，或者煮粥、煲汤都可。枸杞味甘性平，具有滋补肝肾、益精明目、生津止渴的功效，对缓解口干有一定作用。7.沙参百合麦冬茶；沙参、百合、麦冬、鹌鹑蛋，煎水加冰糖。宣肺养阴生津，适用于肺阴虚症口干。