一、颈部淋巴结按摩；取一小团按摩霜，方便手指的滚动、滑推，而不像乳液、乳霜那样快速被皮肤吸收，顺着下列步骤按摩，便能让脸蛋滑出光泽。1.右手中间三只手指并拢，由左颈部侧边的淋巴结往上推至耳后、再向下顺着肩线滑至肩窝，按摩结束换另一边。2.并拢两手中间的三指，由眉心沿着额头两侧往外画圆按摩。3.并拢食指与中指，由眉心往下滑按鼻梁。4.往上以手指顶住两侧眉心的穴道、放松休息。5.两手指托住下巴，顺着下颚两侧往上画圆按摩，达到提拉效果。6.以并拢的手指从鼻翼两侧平行往外滑拉，至耳后停顿且轻压，达到提拉效果。改善皮肤要注意正常的作息，避免熬夜，对待饮食也要加以调理，少食辛辣刺激食物，春季天气干燥给自己保证充足的水分才能让肌肤健康。二、颈部淋巴排毒按摩手法。