&#65279；&#65279。众所周知，母乳喂养是最好的方式。那么孕妇产后什么时候催乳最好呢？吃什么可以催乳呢？其实，产奶还是有个体差异的。身体状况不同，下奶的时间也略有不同。不是第一次生宝宝的妈妈，可能下奶的时间还会早一点。孕妇产后什么时候催乳最好呢？其实孕妇在完成生产后，一般来说2-3天就会下奶，个人体质不同可能时间会有所差异，已经有过生育经历的产妇下奶的时间还会更早一些。当然也不排除有些产妇天生乳腺发育不足造成没有奶水的情况。不过可以采用食补的方式尝试催奶。这里可以参考月子餐30天食谱。