一、孩子睡觉不出汗怕冷是怎么回事怎么改善。1、带孩子多晒太阳；家长多带孩子晒太阳对身体是有很大好处的。如果家长每天带着孩子多晒晒背的话，就能调理孩子脾胃不适的症状，预防腹泻的发生。而让孩子每天晒头顶则可以促进钙质的吸收。此外经常晒太阳还有预防近视的作用。2、多喝水；家长要让孩子多补充一些水分，这样可以使口腔的粘膜保持湿润，这样可以增加粘膜抵挡细菌的能力。多喝水还可以帮助孩子排出身体里边的毒素，使孩子减小患病的机会。家长平时一定要培养孩子养成及时喝水的好习惯。3、不要过度清洁；有些妈妈特别爱干净，恨不得用显微镜去观察孩子周围的世界，任何东西都要消毒，任何东西都要反复清洁，这样就会导致孩子抵抗力变弱，导致自身的免疫系统失调。因此爱干净是好的，但是如果过度的话就会适得其反。4、保持足够的睡眠；