一、下眼袋怎么去除效果最好呢。一、预防为主。1、生活要规律；生活规律是杜绝一切皮肤问题的根本，要预防眼袋，就要保证充足的睡眠，忌烟酒，多运动；同时保持乐观情绪；睡眠要注意多仰睡不要俯睡，并尽量使用柔软的枕头。2、补充营养；补充富含维生素A和维生素E的食物，比如芝麻、花生、胡萝卜、鸡肝、猪肝、蛋黄、豆类、坚果等。3、化妆品；要选择质地细腻柔和的化妆品；眼部要使用眼霜；洗脸或卸妆不要用力揉搓眼部周围的皮肤，要用柔软的毛巾轻轻的擦拭。二、治疗辅助；1、睡前用维生素E轻轻涂在眼下部肌肤，可以消除下眼袋、延缓衰老。2、将适量菊花用沸水浸泡，待水冷却后用棉片浸花敷眼，15分钟后拿下即可。3、将少量盐溶于一杯温水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上十分钟，可以减轻眼部浮肿和眼袋。