晚餐基本上是一天中最后的一餐了，一般晚上是不宜吃太多的，晚餐的时候有些人会吃的很多非常营养，其实这并不是正确的吃法，晚上吃太多还会影响到睡眠，有些食物吃晚餐的时候是不宜吃的，那么晚餐不宜吃什么？晚餐不宜吃的食物有哪些。1、晚上不宜吃什么；1、晚上吃姜等于吃砒霜。古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）。”生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利。但晚上吃，因为姜本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。