很多人在切洋葱的时候都会被洋葱辣到眼睛，有些人甚至止不住的流泪，洋葱里面的挥发性物质看起来好像对眼睛很不好的样子，不过这只是切洋葱的时候对眼睛有点刺激，那么，吃洋葱会对眼睛有害吗。1、对眼睛无害；吃洋葱除了在切它的时候会对眼睛产生一点外部刺激，其实吃洋葱对眼睛是没有害处的，并且不仅没有害处，还有一些好处，在一定程度上能够改善视力。所以不要认为洋葱很辣眼睛就认为吃洋葱伤害眼睛哦。2、洋葱营养；洋葱是很常见的蔬菜，所含的营养也很丰富，洋葱所产生的刺激性物质有很好的杀菌作用，对于感冒能起到很好的预防作用，并且还有降血压、降血糖的作用。吃洋葱还能刺激食欲，有助于消化，多吃洋葱还能预防癌症。3、不适宜人群；