现在时代的不同，科技有了不断的发展，生活水平得到了不断的提高，也使很多人的工作压力比较大，平时总是不注意身体方面的一些保养，而出现各种疾病的现象，比如感冒发烧，这是比较常见的一些病症，所以，平时应该进行一定的预防，那么，发烧吃什么。第一，喝牛奶。当出现感冒发烧的时候，应该多喝一些牛奶，因为牛奶中含有丰富的蛋白质，和一些碳水化合物，有利于疾病的恢复，并且可以达到非常好的降温效果，提高身体的免疫力，产生身体的抗体，及时地清理身体中的病毒，有助于身体的恢复。第二，米汤。米汤，是我们大家比较熟悉的一种食物，平时当出现发热的时候，可以喝一些米汤，给身体提供碳水化合物，补充身体的水分，达到非常好的肠胃吸收的效果，有利于降低身体的温度。避免发烧的症状不断加重，影响正常的生活。