在平时的生活中，孩子经常会出现厌食的症状，这是每位家长都可能碰到头痛的事。孩子正处在生长发育的关键时期，主要是通过饮食来获取营养，从而保证健康发育。为了解决这类情况的发生，让孩子养成一个良好的饮食习惯，就要从以下几点开始做起。第一点，定点定量的饮食。用这种方法解决孩子的饮食，就是通过建立孩子的饮食习惯，当孩子建立起这种反射时，到了一定的时间，孩子就会出现饥饿感，从而能为饮食做好准备。第二点，饮食的多样性。家长们可以通过变换食物的种类和做法，来改善食物的色、香、味，从而引起孩子对食物的兴致，促进孩子主动进食。