对于新鲜水果，人们大多数时候都是生吃，当然也有将水果弄熟的情况。一般水果生吃并不会有什么问题，而且可以最大程度的摄入其营养物质，但任何水果生吃的坏处就是吃多了容易引起肠胃不适。那么桑葚能够生吃吗。1、可以生吃；桑葚生吃没有任何问题，不过吃之前一定要有效清洗干净，避免残留有害物质。科研表明，桑葚在某些疾病方面具有良好的防治作用。含有的脂肪酸成分可以促进血液循环和分解脂肪，可防止血管堵塞。黑发素成分可改善白发症状。活性蛋白可增加肌肤活力，延缓衰老。此外还有防治癌症，治疗乙肝和艾滋的作用。2、桑葚禁忌；