1岁的宝宝面对着这个新奇的世界充满了好奇，大脑细胞若充分调动起来，会消耗大量的维生素、氨基酸、葡萄糖等等；而且这时候的宝宝，已经可以在大人的支持下自己行走啦。其运动系统的发育，也需要大量的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素等等。建议妈咪们多做一些富含上述营养的食物，就可以为宝宝的成长多添一份助力。介绍六种宝宝营养粥的做法，为宝宝的神经系统发育和运动系统发育，补充关键营养。第一种是核桃仁粥，原料用山核桃仁3-5个，粳米30克左右。先将米淘洗净后放入锅内，加水后小火煮成半熟，再将提前炒熟的山核桃仁弄碎放入粥里，煮至粘稠，即可食用。其中，山核桃仁含有丰富的氨基酸和不饱和脂肪酸，对宝宝的大脑发育特别有好处。需要注意的是，山核桃仁放太多不好消化，请各位妈咪们注意哦。