很多人在春天的时候就非常容易出现春困的情况，而许多人为了预防和避免出现春困的症状，大多都会采取各种各样的措施，例如有的人就会通过食用一些食物来预防，那么吃什么能预防春困？防春困吃什么好？哪些食物可以预防春困。1、易犯春困的原因；专家解释，因为在漫长的冬季，大脑逐渐习惯了在氧气充足的状态下工作。春天阳光普照，气温上升，皮肤血管渐渐扩张，血流量大大增加，汗腺和毛孔也随之开放。但是，人体血液总量并未增加，致使大脑血液供应量相对减少，大脑供能不足，加之春天温暖的气候和较高的湿度，对人体的大脑皮层产生一种良好的镇静和催眠作用，自然会感到头脑发沉，昏昏欲睡。所以，使人感到困倦，想睡觉。