无花果是一种非常有营养的水果，无花果不仅具有很高的食用价值，同时还具有很高的药用价值，我们生活当中就有很多人将无花果作为养生保健的食物来食用。那么孕妇可以吃无花果干吗？今天我们就来详细的了解一下，同时我们也要了解一下，无花果的功效和作用都有哪些。无花果的营养价值是很高的，孕妇适当的吃一些无花果干，能够起到很好的保健作用。首先，无花果干具有促进消化的作用，能够在一定程度上帮助孕妇进行消化，因为无花果当中含有非常丰富的柠檬酸以及脂肪酶和苹果酸等物质，这些物质都能够帮助孕妇进行消化和吸收。特别是对于怀孕早期的孕妇来说，适当的吃一些无花果干，能够有效的缓解早孕反应，增强消化能力，能够起到健脾开胃的作用。