火龙果是我们大家常见且爱吃的水果，它的营养丰富，功效也很多。有的女孩子甚至吃火龙果来减肥，但也有人说火龙果不能减肥会长胖，那么火龙果到底有没有减肥的功效呢？晚饭吃火龙果会胖吗？能减肥吗。1.有一定减肥作用；火龙果中含有丰富的膳食纤维，容易让人产生饱腹感，从而减少进食，达到控制体重的效果。此外火龙果中的膳食纤维还有润肠的功能，能够帮助排出体内废物，减轻多余体重。2.晚饭食用要适量；尽管火龙果有一定的减肥作用，但是并不代表着多吃火龙果体重就能够减得多。很多减肥的人都容易有这样的误区，常常就会晚饭时一次性食用很多火龙果，但是这样反而会适得其反。食物吃得过量都会有长胖的风险，哪怕是有减肥效果的水果。所以晚饭食用时适量即可，这样不容易发胖。3.其他功效有哪些；