一、怎样防止瑜伽垫对我们皮肤的伤害呢。当您完成了一个高难度的瑜伽运动的时候，你注意过和你有过亲密接触的瑜伽垫是不是很干净呢？调查显示，很多健身馆的瑜伽垫都不会定期消毒，很容易滋生细菌，使的皮肤受到伤害。在美国有多种瑜伽垫清洁湿巾、喷剂，或是瑜伽专用手套、脚套等产品推荐给消费者。专家介绍，不清洗的瑜伽垫很可能藏有细菌、真菌以及尘螨等。其中的细菌会导致毛囊炎，真菌易致体癣、脚气，而尘螨对过敏性体质的人最大的威胁是诱发过敏性皮炎和哮喘。可能有人会说，自己常使公用的垫子练习瑜伽，也没有出现身体不适。其实原因很简单，不洁瑜伽垫中的病菌传染给人体后，并不会马上发病，而是潜藏在皮肤表层很长一段时间，一旦人体的免疫力下降，它才发起进攻，导致各种传染性皮肤病。