一、美容护肤窍门到底是什么呢。美容护肤知识比较多，其中一点，就是利用维生素可以对人们的肌肤起到了保护作用，对于女性也是有着不错的抗皱效果的。因为维生素对于人们身体上没有任何的伤害，对于人们的身体却具有很重要的作用，可以帮助人们去正常的维持自己的身体代谢和健康状况。所以在平时可以适当的去补充维生素，对于肌肤保护有着极为重要的作用的。如果你眼睛怕光、疲劳、脱发，眼睛干涩，常患角膜炎和结膜炎，则缺乏维生素A。如果你全身乏力，盗汗严重，皮肤干燥，精神紧张，则是缺乏维生素E。如果你皮肤色斑严重，还牙龈出血，则是缺乏维生素C。