一、鼾症如何护理最好的呢。鼾症的护理措施有哪些，现如今，鼾症的发病率越来越猖獗，不仅打扰他人的休息，还给自己带来了严重的影响，因此，鼾症的护理措施也就显得十分重要了，那么具体的护理措施有哪些呢？请看下文的介绍。专家介绍，鼾症的护理措施有。1、注意病情的观察：是否呼吸暂停、憋气、心律失常、嗜睡、梦游等。注意血压的监测，按时服用降压药物，预防心脑血管疾病的发生。2、创造良好的睡眠环境：居室环境应安静，温湿度应适宜，睡前通风换气，被子厚度合适；睡眠应侧卧和关灯，并保持规律性。3、养成良好的饮食：习惯宜食清淡食物，少吸烟，不喝酒。以吃得少、喝得少、睡得少、活动多为原则。