红糖鸡蛋是生活中很常见的鸡蛋吃法，而且这样吃鸡蛋营养价值很高，对身体的补养效果非常好，但是吃鸡蛋也有许多要注意的地方，那么红糖鸡蛋的功效有哪些？吃红糖鸡蛋的注意事项是什么？下面就来详细了解吃红糖鸡蛋的好处，以及需要注意的内容吧。1、红糖鸡蛋的功效；红糖和鸡蛋都有补血的功效，所以红糖鸡蛋的补血效果也是很好的哦，特别适宜女性食用，因为女性嘛，每个月总有那么几天，对身体的损耗也是有的。所以，女性友人可以选择食用红糖鸡蛋，对于月经顺畅可是有很好的帮助哦，因为通过食用红糖鸡蛋可以让身体温暖起来，增加能量，活络气血，加快血液循环，因此月经也会排得较为顺畅的哦。