对于正常的女性来说，大约每隔一个月来一次月经，从本次月经来临开始到下次月经来临的第一天，这段时间就是一个月经周期。而女性的每个月经周期可以分为月经期、排卵期和安全期。如果女性正在备孕，则在排卵期进行性行为的话，就可以大大的提高怀孕的几率。在日常生活中，最为常用的排卵期计算方法就是安全期计算法。这种方法认为女性的排卵期一般为下一次月经来临前的倒数第14天。因此，女性可以通过下一次月经来临的日期来减去14天，就是自己的排卵日期。而排卵日期加上之前的五天和之后的四天，一共十天，这就是女性的排卵期了。