生活中吃掉的食物都会送到胃里面，胃的蠕动可以磨碎大块的食物，还可以吸收一部分的营养，胃也是消化系统中很重要的部分。朋友们如果不保护胃，爱吃寒凉的食物或者不控制饮食等，就会感觉到胃疼了。胃疼可能会引发各种胃肠疾病，千万不可忽视，什么东西可以养胃呢。胃痛这种情况最早是出现在《内经》，还指明：&ldquo；胃病者，腹胀，胃脘当心而痛。&rdquo；提出胃疼的原因与肝和脾有关。看来胃疼从很早以前就出现了，那么应对之法有哪些呢。1.可以适量的使用一些大枣，枣是有补脾益胃的奇特功效，吃大枣对胃溃疡是有缓解作用的，可以单独吃大枣或者熬粥食用，补气血健脾胃。2.红薯含有丰富的蛋白质，淀粉和纤维素等元素，不仅能提高体内的消化功能，还可暖胃，但是吃多了不宜消化。红薯怎么吃都可以，和其他蔬菜搭配出美味的菜肴。