在怀孕期间，孕妇的体质是比较敏感的，所以也会经常遇到孕期失眠的状况。孕期失眠严重影响孕妇的睡眠质量，影响到胎儿和母体的健康。尽早的发现这类症状，及时的进行治疗，才能给家人一个安心。孕妇的身体状况比较复杂，因而要多方面的分析孕期失眠的状况。第一，饮食习惯导致的失眠。良好的均衡饮食能够让孕妇有充足的营养补充，也更有助于睡眠。所以要特别注意在怀孕期间改变一生的饮食习惯，避免给孕妇吃一些刺激性比较强的食物，从而影响孕妇的情绪，而导致孕期失眠。另一方面也要注意，饮食不当到处都过敏，而引起孕妇不同程度的反应，这也是影响到孕妇失眠的一个重要原因。