对于发烧，每个人的正常体温略有不同，而且受许多因素(时间、季节、环境、月经等)的影响。因此判定是否发热，最好是和自己平时同样条件下的体温相比较。如不知自己原来的体温，则腋窝体温(检测10分钟)超过37.4℃可定为发热。现如今，发烧非常普遍，所以我们应该了解并熟练掌握快速退烧的方法。知道了发烧的原因，那又应该怎样快速退烧呢？小编在这给你介绍六种方法。1.冷敷：如果发烧不止，可以用湿毛巾来帮助减少冷温度，把它放在额头。手腕腿及其他部分应覆盖衣服，当冷敷布达到体温时应该再次换直至退烧为止，冰也可以裹在头上的布袋。2.热敷：如果温度不是太高，可以用热敷。用热湿毛巾反复擦拭患者额头和四肢，使身体退热，直到退烧为止，但如果温度继续上升到38度以上应立即停止使用热敷，改换为冷敷。