办公室的白领们经常面对着电脑，难免会十分枯燥，这时一些小零食就能帮助白领们缓解枯燥，但是经常吃一些不好的零食对健康不利，所以，在选择办公室零食的时候，要选择好吃又营养的零食。那么，白领下午茶可吃什么？下午茶可以吃什么零食。1、白领下午茶零食；1、海苔；海苔（紫菜）中含有多种维生素和矿物质，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢，并能减少脂肪在体内的存积，还能预防高血压和冠心病等症状。2、黑面包；你是不是看到白面包外表都油光油光的，使到你都不敢吃呢？全麦面包口感又不好，那不如来试试黑面包。