在中医上，我们常常听到一个词，脾胃虚，胃我们是知道的，就是指的肠胃，那么脾是什么呢？脾胃的主要作用其实就是云华水谷，滋生气血的地方，所以，从中医学的角度来说，脾胃是相连紧密的，那么，吃什么可以养护脾胃？养护脾胃的方法推荐。1、吃什么可以养护脾胃。后天失养是脾虚主因；脾虚的原因有很多。广州市第一人民医院南沙医院中医科主治医师唐梁介绍，一方面，先天不足会导致脾虚。早产、父母脾胃功能差，禀赋不足均可能导致脾胃虚弱。其次，后天失养也会导致脾虚。