怀孕期间的护理和饮食都需要特别留意，不仅营养搭配要均衡，还需要考虑到很多其他的内容，例如婴儿的生长发育情况，孕妇适当食用叶酸是可以促进胎儿生长发育的，下面就来详细了解孕期服用叶酸吧。1、孕期为什么要补充叶酸。叶酸是一种水溶性的维生素，是蛋白质和核酸合成的必需因子，红细胞，白细胞快速增生，氨基酸代谢，大脑中长链脂肪酸，如DNA的代谢等都离不开叶酸。叶酸是人造红细胞不可缺的元素，更是影响胎儿神经发育的重要营养元素，女性在怀孕期间补充叶酸可以防止贫血，早产，妊娠高血脂症，防止胎儿脑和神经管畸形，并且能改善胎盘的营养状况，防止胎盘早剥发生，这对孕早期妈妈尤为重要。2、什么方法可以补充叶酸。(1)饮食补充；