一、怎样放松自己的效果更好。1、看穿但不说穿；成熟女人的标志是分得清什么话该说什么话藏在心里就好。无论职场上还是爱情上，千万不要低估自己说话的分量，有时候言比任何***都能伤害人心。保护对方的自尊就是为自己留有余地，为了达成同样的目的，换种方法也许姿态更漂亮。爱情上完全的坦白也是一种伤害。坦白，要站在对方的角度看，在不伤害对方的条件下说出，这才是维系一段爱情的要诀。2、高兴，就笑，让大家都知道。