气血不足对于女性来说是危害健康的，所以，女性在平时就要注意补气血。女性在每个月会有月经来潮，这时还会损失气血，女性在经期的时候也要注意营养。那么，秋季女性吃什么补气血？女性补气血吃什么食物？一起来了解一下吧。1、女性吃什么补气血。1、葡萄；葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。此外，葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。不仅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有益。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多，可以说是真正的抗氧化明星。2、茶叶；在中国，茶文化已经有数千年的历史。同样在英国，茶叶被誉为“健康之液，灵魂之饮。”。