哮喘病是一种比较顽固的慢性支气管疾病，如果忽视治疗，可以伴随终身。在的意识里，有哮喘病的人不能进行运动，这种观念不够全面，其实哮喘病人只是要杜绝剧烈的运动，像跑步那样需要耗费巨大的肺活量的运动就不能做，哮喘病人还是可以做一些缓慢的运动的，下面介绍几种适合哮喘病人的运动。1、适合哮喘病人的运动。散步。研究表明，成年患者每周用中等速度散步3次，坚持12周后，其哮喘症状得到了明显控制。建议大家每次散步前先用5分钟进行热身，散步过程持续30分钟，最后用5分钟来放松一下身体。骑车。哮喘患者骑车时最好保持相对缓慢、悠闲的车速。如果时速超过了29公里，就可能有麻烦。原因在于为了保持这种速度而进行的快速呼吸容易让呼吸道变干，从而引起哮喘发作。