人到中老年的时候，眼部组织开始退化，很多人都会有老花眼，看近处的东西看不清，时间长了眼睛还会很不舒服，老花眼需要佩戴眼镜，矫正视力，看事物才会更加清晰，平时也要注意护眼，那么老花眼怎么办？如何缓解老花眼症状呢。1、老花眼怎么办；1.经常眨眼；老年人平时空闲的时候，可以一开一闭的眨眨眼睛，并用双手轻轻揉搓眼睑部位，锻炼眼部肌肉，促进血液循环，延缓眼部衰老。2.冷水洗眼；每天起床之后坚持用冷水洗脸、洗眼。将双眼呆在冷水中1-2分钟之后，睁开双眼并不停的转动，重复几次之后，用干净的毛巾擦干。最后用双手轻轻的按揉脸部及眼部20-40次。3.热水敷眼法；每晚临睡前，躺床上闭目1-2分钟，用40-50℃的热毛巾敷在额头跟双眼的位置即可。4.揉搓头皮法；