人到了老年的时候就会出现身体不适的情况，大多数老人多多少少都是有一些疾病的，很多老人到了一定的年龄就是出现老花眼，看东西都看不太清楚了，其实老花眼是可以预防的，可以用一些偏方预防，那预防老花眼吃什么好？老花眼食疗方有哪些。1、预防老花眼的饮食调节。营养调整是预防和减轻老花眼症状的最好方法，老年人患有老花眼与影响晶状体代谢的因素有关，如缺氧、脱水及维生素C、氨基酸、锌、硒等的缺乏有关。医生提醒，患老花眼的老年人应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉、鸡蛋等食物，注意多吃胡萝卜、葡萄、柠檬、香蕉、苹果、杏、西红柿和鱼眼，忌食烟、酒和辛辣、油腻的食物。