痛风这种疾病是一种非常痛苦的疾病，所以在生活中要及时防治这种疾病，如果患有这种疾病的话除了要进行药物治疗之外，在日常饮食中也要注意，多吃一些有助于缓解疾病的食物。那痛风患者宜吃的食物有哪些呢？下面就来看一下吧。1、饮食清淡；痛风患者应该注意调节饮食、戒酒，因为酒精易使体内乳酸堆积，会易痛风的严重性，特别是啤酒，其中成分如啤酒花极易诱发痛风。另外，不可进食高嘌呤类的食物，以防尿酸增高。2、饮食要严禁三高；饮食中的三高就是高脂肪、高蛋白质、高糖类，痛风患者的饮食结构应以碳水化合物为主，这样可以促进尿酸顺利排出，从而减少痛风的诱发。3、保持理想体重；对于身体相对于肥胖的痛风患者来说，减轻体重也是很重要的，可以适当做一些适量的有氧运动来减轻体重，如游泳、慢跑等。4、大量饮水；