一、产后怎么丰胸效果好。产后丰胸的最快方法一：哺乳姿势和时间要规范。很多妈妈在喂奶的时候，都会任由宝宝咬住乳头并且随意晃动，这不仅不利于乳汁的分泌，还会伤害乳头及其周围肌肤。如果吸允的力度太大还会让胸部下垂和变形，所以在喂奶的时候一定要用手托住胸部，让乳汁均匀的分泌。另外还要一边手托着宝宝的头，让其在喝奶的时候不要乱动，不然既伤害乳房又容易让乳汁呛到宝宝。哺乳期的时间一般在10个月左右，但是有些妈妈宠爱孩子，已经大大超过哺乳期时间了还在用母乳喂养。小孩生长发育需要更全面的营养，哺乳期过了之后就应该从其他膳食中获取能源，母乳已经不足以供应孩子新陈代谢需要的营养。而哺乳时间过长也会让胸部过度消耗营养，造成胸部干瘪下垂。产后丰胸的最快方法二：注意饮食，补气养血。