怀孕初期能吃茭白，不过孕期需要保暖舒适，而茭白属于凉性怀孕初期要适量食用，不可多吃，孕初有体寒、腹泻的女性最好不要吃生茭白，以免加重症状不利于身体健康和宝宝的健康。1、适量食用；怀孕初期需要保暖舒适，可以适量食用茭白，因为茭白属于凉性所以孕初期不可多吃，尤其是孕初患有有体寒、腹泻症状的女性，最好不要生吃茭白，熟食也得适量，以免加重症状不利于身体健康和宝宝的健康，孕初期不能服药，孕妇如果上火、便秘、烦热，吃茭白可以达到降燥、利便、解烦渴的作用。2、高温加热；