十人九痔可见痔疮的高发，多数痔疮是不影响的。少吃辛辣的食物，不要坐太久，不要熬夜、不要喝酒。多吃青菜保持大便的润滑度，这样出血的几率就低了。1、出血时，如果还继续用力排便，出血则不会停止，此时，要暂时终止排便，稍适休息，如果不行那么还是需要必须控制大便力度。出血时，如果用脱脂棉球按住肛门，止血效果会更好。如果是痔疮引起的出血，原本容易止血，只要静卧，出血很快会停止。2、有止血效果的穴位指压法。梁丘是止血、止痛的有效穴。此穴位于骸骨外上缘上2寸，用拇指按压，可以迅速止血。伴随疼痛时，可以同时缓解疼痛。3、经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物多吃蔬菜水果，如西瓜，香蕉，番茄等都有润肠的作用。多摄取高纤维食物，避免酒及刺激性食物。