黄体不足或黄体萎缩不全对女性怀孕是有极大影响的，一般可以通过食疗的方式进行调理，那么问题来了，黄体萎缩不全的女性具体吃什么好呢。黄体萎缩不全吃什么好。黄体功能不足的患者，通过多食一些食物，是有效改善黄体功能的，对于黄体功能的治疗有很大的帮助。大豆：含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮肤粗糙、美容的作用，适合经痛期的女性食用。鸡肉：行经期间补充的食用，有益气补血的作用。同时，鸡肉中还含丰富的蛋白质等物质。姜：姜可以增进食欲，促进新陈代谢，维持体温的作用，是极佳的温热食品。饮食调理；1、每天早晚2次，吃黑豆糯米粥。(黑豆30克，糯米60克。反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以)。2、来月经开始每天喝豆浆。3、来完月经，吃5天大豆异黄酮胶囊。4、来完月经，每天喝中成药八珍颗粒冲剂2次，一直喝到确认好孕。