随着肩周炎的患病人群越来越多，人们开始重视了肩周炎的预防和治疗。但是，虽然肩周炎是常见疾病，临床上有多种治疗方式，不过很多肩周炎的患者因为没有对肩周炎有正确的认识而没有获得比较好的治疗效果。那么，肩周炎该如何治疗呢？下面我们来介绍下肩周炎的按摩有用吗。下面介绍一下肩周炎的按摩方法。每天用这种方法按摩一次，坚持1~2个月后就能收到不错的效果。第一步，用健康一侧的手掌和拇指从上至下按揉疼痛的肩关节前部和外侧，持续1~2分钟后，用拇指点按局部的痛点。第二步，用手的第2~4个手指的指腹揉按肩关节后部的每个地方，时间约1~2分钟，在按的过程中如果发现痛点，可以再用手指点按一会。第三步，用拇指和其余的手指一起揉捏疼痛一侧的上肢和上臂肌肉，从下至上揉至肩部，约1~2分钟。