肩周炎相信对于很多人来说都并不陌生，引起肩周炎的原因有很多种，而肩周炎分为很多种类型，根据不同的病情程度和类型会有不同的治疗方法，平时也可以适当的做一些运动来改善肩周炎的症状，多吃一些营养食物，坚持治疗可以治愈。首先在认识上要越早知道越好，不要让一些病症年轻化，这并不符合生活质量提高的要求，对于平时比较活跃、体质较好的年轻人一样要注重身体的保健，更好地为生活打拚。坐姿、走姿、看书、上电脑、睡姿等均要注意，不要让肩部过分受压或受到寒气的侵袭。注意冷暖，保证身体的健康。在自己身体达到要求的情况下适当地进行受寒受热的锻炼是可以的。但平时没有防备的情况下不要让身体受到不必要的伤害。比如在睡觉过程中不要开大风扇或直对着身体吹。容易造成身体内寒气聚集影响健康。