肩周炎的治疗方法有很多，主要以保守治疗为主，出现疼痛的时候要进行消炎治疗，平时生活当中要进行按摩推拿和一些医疗体操的治疗，这是非常好的运动疗法，能够改善患者的肌肉组织，能够促进血液循环，逐渐的使肩关节得到恢复，另外我国传统的一些体疗手段也很好，比如说太极拳，五禽戏等等。1、按摩推拿：先用推、揉、滚等方法，使肩胛带肌肉放松。同时另一手握患臂做肩的外旋和内旋的被动手法，反复数遍。然后使患肢摸健侧肩部和使肩内旋手摸背部的被动 动作。然后再用一手推住患肩，另一手握住患肢手部，使肩外展并做牵抖动作。最后搓动和揉动患肢肢肩部。