说到补血驱寒相信很多人都不清楚是怎么回事，但是很多人却需要补血驱寒。哺乳很多女性朋友在冬天的时候会出现手脚冰凉的情况。那么，补血的驱寒的方法有哪些呢。补血驱寒的方法；1、通过按摩的方式促进血液循环。试着将一条腿放于另一腿的膝上，用拇指、食指和中指把脚趾向上扳翘，用手掌后侧推搓脚上 的涌泉穴，并配合呼吸；吸气时，手向后搓，呼气时，手向前搓，一吸一呼为一次，如此反复多次之后换另一只脚。涌泉穴是肾经的井穴，反复推搓可以降低血压，养肝明目，解决人体的疲劳状态。按摩时也可运用一些天然的精油，对改善血液循环、增强细胞再生、排出毒素很有帮助；通畅的新陈代谢，可以使身体皮肤得到滋 润，防止干燥、搔痒，并延缓肌肤衰老。