生下宝宝后，妈妈们元气大伤。急需补充各种营养物质，以便产妇们身体的恢复以及宝宝的健康成长。比如补血就很重要。但是，有的妈妈们生产完了，胃口奇差，吃不下。这可怎么办？没事，吃不下可以喝汤。产后补血汤；一、当归黄芪枸杞鸡汤。食材：一岁龄的老母鸡一只。药材：当归、黄芪、枸杞适量(当归与黄芪以5：1比例搭配)。做法：1、鸡洗净焯水，可以整只也可以斩块。2、所有食材、药材放入砂锅内，大火煮开后转小火煮至鸡肉熟烂，加入盐等调味料。这个汤适用于妊娠贫血，当归补血、黄芪补气，可改善血虚引起的手足冰冷，增强造血功能。如果新妈妈不喜油腻的口味，可以将鸡汤表层的油脂捞去再食用。二、党参当归排骨汤；食材：排骨适量；药材：党参，当归，少量的枸杞、红枣等。做法：1、鸡洗净焯水，可以整只也可以斩块。