女性在生完孩子以后，因为身体的寒气很重，湿气很多，就会引起关节方面的疾病。尤其是月子期间，因为受风受寒，也会造成关节疾病。常见的是肩周炎，白领，产妇，孕妇是常见人群。在得了肩周炎后，可以通过饮食，日常起居进行调理。养护肩周炎的食物有哪些。鸡肉白薯粥；1.鸡肉洗净，切成粒。2.荸荠洗净去皮，切成粒。3.白薯、胡萝卜洗净切粒。4.海米洗净，涨发回软。5.蒜头捣碎备用。6.会锅点火，下入蒜头和海米爆香。7.锅内加入约1500毫升冷水，放入粳米，用旺火煮沸。8.下入海米、鸡肉粒、白薯粒和胡萝卜粒，用小火熬煮约半小时。9.粥内加入青豆和荸荠粒，再烧沸一会儿。10.用盐、胡椒粉、味精调好味，即可盛起食用。鸡肉冬菇蒸饺；1.鸡胸肉切小粒；冬菇切粒；葱切末。