专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-17 19:44:25
平时女性是最容易出现贫血现象的,特别是怀孕期间和生过孩子的女性,贫血对身体健康的危害很大,而且平时还容易出现疲劳,失眠多梦,气色不好等症状,而且孕妇贫血还会影响胎儿的生长发育,补血大家可以多吃猪肝等食物,但是吃猪肝补血还是有很多禁忌需要了解的。猪肝粉皮汤补血效果好,但是吃猪肝补血还有这些禁忌大家要知道。一忌:一次食用过多;猪肝含有的胆固醇较高。如果一次食用过多,摄入的胆固醇就会过量,会导致动脉硬化和加重心血管疾病,因此高血压和冠心病患者应少食猪肝。二忌:与维生素C同服。维生素C易被氧化破坏,尤其是遇到某些微量元素时氧化更为迅速。猪肝中铜元素含量较高,它可与维生素C结合,使维生素C失去原来的功能。三忌:不排毒就食用;
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