大家都知道孕妇的身体是比较敏感的，在饮食上一定要多加注意，这样才能保持健康的身体和胎儿的正常发育。孕妇是可以适量的食用红枣来进行补血的，因为红枣可以补益脾胃和补中益气，但是孕妇要适量的食用，避免造成身体上火的情况。红枣对孕妇有何作用。红枣能补益脾胃和补中益气。多吃红枣能显著改善肠胃功能，达到增强食欲的功效。此外，红枣还能补气血，对于气血亏损的孕妇特别有帮助。另外，红枣还能提高孕妇免疫能力，避免生病时服用药品影响胎儿的健康。孕妇会经常出现躁郁、心神不宁等情绪，多食红枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用。特别是对于治疗孕妇心神不安、产后抑郁综合征都有所帮助。如果孕妇感到精神紧张和烦乱，甚至心悸失眠和食欲不振，不妨在平日的汤或粥中加点红枣同食，有养血安神、舒肝解郁的功效。孕妇吃红枣有讲究；