头晕已经不再是常见的现象，很多人的颈椎病，都是会引起头晕症状的。通常颈椎病产生的颈椎疼，不光会导致头晕，还会造成头痛。在治疗方面需要调整坐姿，保证乐观的情绪，加强肩部位的肌肉锻炼，注意睡觉的姿势和日常的休息。1、保持正确的姿势，注意端正头、颈、肩、背，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。2、保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。3、加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。