卧具的好坏直接关系到我们休息质量的好坏。因此，在挑选时，我么一定要慎之又慎。颈椎生理曲度变直这个词汇大家肯定不陌生。但说到颈椎生理曲度变直枕头，相信很多让人都是一头雾水。这是怎么回事呢。颈椎生理曲度变直枕头挑选。1、颈椎变直应选择什么高度的枕头。人们常说的“高枕无忧”并不科学，枕头过高反而容易引发颈椎病。按医学标准，正常成人使用枕高在10到12cm左右，太高太低都不行，枕头太高容易造成颈椎反张，枕头太低无法维持颈椎正常12±5mm生理曲线，容易导致颈椎变直。2、颈椎变直专用枕头。颈椎变直强直专用枕头必须有适当的承托力度用于承托颈椎部，如何对颈椎病起到真正的作用，需要根据颈椎病人的不同情况对待。(1)针对轻度变直人群：颈椎病患者要尽量防止颈部和肩部着凉，挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。