孕妇在怀孕期间就会容易出现贫血的情况，引起孕妇的贫血的原因有很多种，一般情况下可能是由于身体大量缺铁所造成的，孕妇长期身体贫血就会容易导致头晕，身体体质差等情况，平时应该多吃一些补血的食物。孕妇贫血不但会影响孕妇本身还会影响到胎儿，许多孕妇常常会感到头晕、乏力、耳鸣、脸色苍白等。孕期贫血通常是因为缺铁，补铁是关键，改善贫血的方法就是饮食中多摄取一些含铁量高的食物，保证孕妇营养均衡，同时配合补充铁剂加快补血。孕妇贫血，补铁是关键。孕期不管是否贫血，都要多补铁，经常食用一些动物内脏，如肝、心等(每周吃1-2次，每次2两左右)，还有红色的瘦肉，如牛、猪、羊等肉类，动物的血(可以煮血豆腐汤等)，这些食物的含铁量高，与人体中的成分接近，最易吸收，蛋黄也是不错的补铁食物。荤素搭配补血。