女性身体比较弱就会容易出现身体贫血的情况，而补血对于女性来说十分关键，尤其是女性生理期间，生理期间出血过多就会容易导致女性身体贫血的情况，长期身体贫血对健康的影响非常大，平时可以多吃一些补血的食物。女性补血食物；1、龙眼肉；龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤，龙眼酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理唷。2、黑芝麻；有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。3、胡萝卜；