红枣营养价值高，适用于各种人群，而且不会对身体产生副作用。红枣有鲜枣和干果两种，人们可以根据口味选择喜欢的类型。红枣还特别适合孕妇食用，具有补充胎儿营养的作用。而孕妇吃红枣是补血吗，怎么吃好呢？下面就来看看讲解吧。1、红枣别与葱同食；红枣补脾和胃，大葱可刺激消化液的分泌，但是两者结合起来就是导致脾胃不和，易导致消化不良。另外，中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大。2、红枣别与动物肝脏同食。红枣若与动物肝脏同时食用，会破坏红枣中所含有的维生素C，因动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效。3、红枣与枸杞搭配甚好。