血液维持着人体的基本功能和脏器运转，只有气血足才能身体好，当气血有所亏损的时候，是人的体能比较脆弱的时候。紧接着，我们脸上会出现无光泽，长斑，四肢无力等症状。因此，日常应注重补气血，多吃点补血食物，必要时可以服用一些补血中药。但是补血中药吃的时候有讲究，我们来看看。补血的中药什么时候吃。空腹服。又称平旦服，指在早晨未进食前服药。具有滋补作用的汤药，宜早晨空腹服用，以利于充分吸收。用于驱虫或治疗四肢血脉病的药物也宜空腹服，这样可以使药物迅速入肠，并保持较高浓度而迅速发挥药效。具有泻下作用的汤药也是如此，以增强药效。